Over mij...

Mijn naam is Esther. Sporten is eigenlijk nooit mijn passie geweest.

Op mijn 40 ste ben ik pas in aanraking gekomen met bewegen. Ik zat niet goed in mijn vel, had een baan waar ik letterlijk ziek van werd. Toen ben ik gaan hardlopen ..zomaar op eigen houtje.

Het ging voor geen meter in het begin maar doorzettingsvermogen had ik wel. En vanaf die tijd is alles in een stroomversnelling terecht gekomen.

Ik heb mijn diploma's en certificaten gehaald en ben inmiddels ervaringsdeskundige op veel gebieden. Een periode later heb ik ook nog een burn-out gehad. Dit bleek later te maken te hebben met overgangsklachten. Het sporten heeft mij toen enorm geholpen. Maar het plaatje was eigenlijk nog niet compleet. Waar was ik naar op zoek??

Ik zocht verdieping en voornamelijk rust.

Maar hoe deed ik dit dan?

Toeval bestaat niet dat weet ik zeker , en ben via het internet met ademen in aanraking gekomen.  De opleiding tot ademcoach was een schot in de roos, maar ook een ingrijpende periode waarin ik ook een fantastische persoonlijke groei ervaren heb.

Ik kwam mijzelf goed tegen. Adem en beweging heeft een positieve invloed op je "mind".

Bewegen, bewustwording en op de juiste manier ademen zijn een middel om andere doelen in je leven te bereiken.

Dat wil ik bieden.

Van mij krijg je de tools aangereikt maar jou persoonlijke groei op welk gebied dan ook ligt in jou handen.

Is het jou tijd om "ja" te zeggen en de verandering in te zetten?

Maak dan een afspraak en maak de stap naar een bewuster, gezonder en vooral rustiger leven.

Een mens is meer dan alleen het omhulsel wat je ziet.

 

Breathe and free your mind..

                                                                       

 

 

 

 

 

 

                                                                           Diploma's en certificaten:
 

                                                                         * Geef me de 5 ( Autisme Colette de Bruin)

                                                                         * Reiki Master 

                                                                         * Holistisch ademcoach (Herleva ademcoach opleidingscentrum)

                                                                         * NLP (Herleva opleidingscentrum)

                                                                         * Omgaan met autisme Hoge School InHolland

                                                                         * Basis cursus beter ademen Marleen van der Hout  

                                                                         * Aalo workshop pads-training

                                                                         * Aalo 

                                                                         * Paramedische Fitnesstrainer 

                                                                         * Pilates ( GC1 Pilates Compagny)

                                                                         * Pilates (small ball, weerstanden, 55+, Senioren)

                                                                         * Biomechnics & Anatomy/ Gaits Analysis ( Sally Belanger)

                                                                         * Functional Trainer

                                                                         * Lifecoaching

                                                                         * Vrouw specifieke gezondheid hormonale veranderingen

                                                                         * Diabetes en bewegen ( Diabetes Ver. Nederland)

                                                                         * Medische Terminologie