Bewegen voor je brein wordt het ook wel genoemd.
Autisme & Bewegen en het belang van een juiste ademhaling. Karmafit kan jou daarbij helpen, bewegen in welke vorm dan ook is het middel om jou doel te bereiken.

Bewegen voor je brein..https://www.bewegenvoorjebrein.nl/psychische-klachten-verminderen/autisme/

Uit wetenschappelijk onderzoek weten we dat bewegen helpt om de sociaal-emotionele ontwikkeling te stimuleren en psychische klachten en stress te verminderen. Bewegen kan mensen uit een sociaal isolement halen. Negatieve gevoelens verminderen. Maar dat gaat vaak niet vanzelf. Een autisme vriendelijke coach maakt voor jong en oud de drempel minder hoog om te gaan bewegen. KarmaFit geeft jou hier de mogelijkheid in.

Karmafit is geen sportschool, maar bewegen in welke vorm dan ook is het middel om je doel te bereiken.

Waar kan ik jou oa in coachen?

  • Stress-relief/reductie

  • Ademhaling oefeningen /ontspanning oefeningen/ ademcoaching( zie lint ademcoaching )

  • Hyperventilatie

  • Emotie-regulatie

  • Mindullness

  • NLP

  • Hardlooptraining

  • Leren bewegen-fitter voelen

  • Lichaamsbewustwording

  • Zelfvertrouwen-planning-weerbaarheid

  • Coördinatie/balans

  • Voeding ( wat is gezond? hoe maak ik de juist keuzes)

  • Postuur correctie

De consulten voor coaching en begeleiding kunnen vanuit een PGB (Persoonsgebonden Budget) en via ZIN (Zorg In Natura) betaald worden.

Bel of mail mij anders voor de mogelijkheden

* KarmaFit werkt nauw samen met het Kompass Halmzorg Andere kijk op coaching en DeepFocus *