​

Personal Training

Individuele aandacht voor jou welk doel je ook wil bereiken.

Misschien een opstapje nodig om technieken te leren, een stok achter de deur, even een duwtje in de rug nodig om het thuis trainen weer op te pakken? Bel of mail voor een kennismaking zodat we kunnen onderzoeken wat bij jou past.

​

Hardlopen doel 5 K

Wil jij graag 5 Kilometer als doel maar je weet niet hoe? Ik kan je daar bij helpen, hardlopen is een soort meditatie als je eenmaal de 5 K  zelfstandig kan lopen heb je de tools van mij om de afstand uit te breiden. Waar trainen we op?

*Juiste houding * Goede warming-up en cooling-down * looptechniek

Wat heel erg ondersteunend is voor jou doel te behalen is  een juiste manier van ademhaling tijdens maar ook buiten het hardlopen. 

​

Duo personal training

Duo training is perfect geschikt voor mensen die altijd samen trainen. Of dit nou met je partner, een vriend of een vriendin is. Een Personal Training sessie op maat, maar dan voor twee. Duo personal training is voordeliger, want de kosten worden gedeeld. Maar de kracht zit ‘m er natuurlijk vooral in dat je elkaar kunt uitdagen en motiveren!

​

Duo training mogelijkheden:

​

Moeder/dochter

Vader/zoon

Man/vrouw

etc,ect

​

Prijs op aanvraag

​​