Locatie

M.M.M

Contact

Esther 06-52730006

KVK 69072353

Locatie

Edestraat 15

1324 KA Almere

Diabetici

Ik heb een begeleidingstraject voor diabetici gevolgd bij Diabetes Vereniging Nederland.

Een heb een vermelding op de website van DVN dat ik een studio ben met oog voor diabetici. (miv sept'17)

Lichaamsbeweging draagt bij aan een goede regulatie van diabetes mellitus type 2. Het verbetert de glucoseregulatie door vermindering van de insulineresistentie, het helpt bij gewichts-reductie en het geeft verbetering van cardiovasculaire risicofactoren. Verder geven lichaamsbeweging en sport een betere conditie en welbevinden. Bij type 1 diabetes geldt dit minder, want hierbij speelt overgewicht veel minder vaak een rol en staan cardio-vasculaire risicofactoren minder op de voorgrond

Fysieke inspanning heeft een aantal gunstige effecten, zowel voor de type 1- (insulinedependent) als voor de type 2-diabetespatiënt (niet-insulinedependent):

  • lichaamsbeweging verbetert de cardiovasculaire conditie (uithoudingsvermogen, maximaal zuurstofvermogen, …);

  • lichaamsbeweging verbetert de cholesterolspiegels van het bloed: een verhoging van het HDL-cholesterol (de “goede” cholesterol) en vermindering van het LDL-cholesterol (de “slechte” cholesterol);

  • lichaamsbeweging verhoogt de gevoeligheid voor insuline waardoor de behoefte aan insuline vermindert;

  • lichaamsbeweging verbetert het bloedglucoseniveau;

  • lichaamsbeweging heeft een gunstig effect op de nierfunctie wat voor diabetespatiënten, die vaak nierproblemen krijgen, zeer belangrijk is;

  • lichaamsbeweging kan een gunstig effect hebben op het lichaamsgewicht.

Eerste consult is 50,00 hierin bespreken we alles en doe ik een 0-meting, hiermee weet jij precies wat jij kan op gebied van coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.

Daarna ga jij naar de small group training met lotgenoten, en betaal je een abonnement  1x per week 25,00
                                                                                                                                              2x per week 45,00 per 4 weken

                                                                                                                                              Traject 10x personal training& lifecoaching