Locatie

M.M.M

Contact

Esther 06-52730006

KVK 69072353

Locatie

Edestraat 15

1324 KA Almere

Wat kan Karmafit voor U betekenen?

KarmaFit is een kleinschalige studio, waar je terecht kunt voor  personal training, waarin ik coach op  oa houding, postuur analyses, life-style, balans, coördinatie, stress-reductie, zelfvertrouwen, en ademhaling.

KarmaFit is gespecialiseerd in persoonlijke begeleiding.

Een veilige en gezellige studio waar jij je thuis gaat voelen.

Vind jij het moeilijk om naar een grote sportschool te gaan en heb jij geen zin om tussen het hippe en jonge publiek te sporten?. 

Bij KarmaFit ben je op het juiste adres.

                              Het is jouw Choice!

                   KarmaFit geeft jou de Challenge!

                  Samen gaan we voor de Change!

Ik  richt mij op speciale doelgroepen.

Hiervoor bied ik:

individuele coaching begeleiding/ training,  en paramedische fitness . Deze uren zijn geschikt voor mensen met oa

- Autisme

- Burn-out/Overspannen


- Astma/COPD

- Reuma/ Fibromyalgie/Artrose

- Senioren

- Diabetes

- Paramedische fitness: herstel blessure, operatie of ziekte

- Vrouwen met hormonale veranderingen    overgang/PMDD/PMS/  osteoporose

- Obesitas

Met coachen sta ik voor kwaliteit. Bij mij heb je de mogelijkheid om met beweging, voeding en op een juiste manier ademhalen een verandering te creëren.

                             

 

                                                                         

 

 

 

 

 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

Wie is KarmaFit?

Mijn naam is Esther. Sporten is eigenlijk nooit mijn passie geweest.

Op mijn 40 ste ben ik pas in aanraking gekomen met sport toen ik niet goed in mijn vel zat. Vanaf die tijd is alles in een stroomversnelling terecht gekomen. Ik heb mijn diploma's en certificaten gehaald en ben inmiddels ervaringsdeskundige op veel gebieden. Bewegen heeft een positieve invloed op je "mind" . Sport en ademen zijn een middel om andere doelen in je leven te bereiken. In de massa van de grote sportscholen miste ik altijd een aantal belangrijke zaken.  Het creëren van veiligheid, de mogelijk tot een praatje en bewust aan doelen werken. Dat wil ik bieden. Het is heel belangrijk dat jij je gezien en gehoord voelt.

Een mens is meer dan alleen het omhulsel wat je ziet. Ik kies voor de kleinschaligheid van mijn studio.

 

 

 

Zoek jij gezelligheid, erkenning en kwaliteit dan ben je mij aan het goede adres. Personal training, consulten, coaching en training voor speciale doelgroepen is mijn aanbod.

 

WAAR KAN IK JE MEE HELPEN/HOE WERKT HET?

Na een kennismakingsgesprek bepaal jij of je verder wilt om samen jou doel te bereiken. Tijdens de intake die daarop volgt gaan we samen werken aan een plan van aanpak.

Ik kan je hiermee helpen door tools aan te reiken. Geen ingewikkeld gedoe maar eenvoudig en doeltreffend. Mijn doel is mensen te helpen inzien, dat je met de juiste middelen, motivatie en doorzettingsvermogen, je doel kan bereiken.

Stapje voor stapje zodat jij je beter gaat voelen. Wat is jouw doel?

Samen met  KarmaFit gaat het lukken.

Studies die ik gevolgd heb:

* Holistisch ademcoach (Herleva ademcoach opleidingscentrum)

* Omgaan met autisme Hoge School InHolland

* Basis cursus beter ademen Marleen van der Hout  

* Aalo workshop pads-training

* Aalo 

* Paramedische Fitnesstrainer 

* Pilates ( GC1 Pilates Compagny Debby Jenner)

* Pilates (small ball, weerstanden, 55+, Senioren)

* Biomechnics&Anatomy/ Gaits Analysis ( Sally Belanger)

* Functional Trainer

* Lifecoaching

* Vrouw specifieke gezondheid hormonale veranderingen overgang,       pms, pmdd, zwangerschap.

* Diabetes en bewegen ( Diabetes Ver. Nederland)

* Medische Terminologie